gimnasioko jarduerak

kardio

Indar eta lan kardiobaskularren ariketa eta errutina globalak.

kardio

Erresistentzia entrenamendua musikaz lagunduta eta gamifikatuta.

kardio

Dantza mugimenduen bidez gorputzari indartu eta malgutasuna ematen dio.

indarra

Indar-entrenamendua guztientzako egokia

indarra

Kirol jarduera non Kros Hiit ariketak jolasekin uztartzen ditugun, haien adinetara egokituta

indarra

Indarra, oreka, erresistentzia eta mugikortasuna lantzea, adinari egokituta.

ezagutu

Intentsitate handiko tarteak berreskuratzeko denbora laburrekin.

mugitu

Landu postura fisikoak, arnasketa ariketak eta meditazioa.

mugitu

Indartu zure gorputza eta landu oreka eta mugikortasuna zure posturaren erabateko kontrolarekin.

ETORRI GIMNASIOA

Eman izena gimnasioa ireki baino lehen (martxoak 31) eta gozatu %50eko deskontua izena ematean.