Activités du gymnase

Kardio

Des exercices et des routines globales pour la force et le travail cardiovasculaire.

Kardio

Entraînement d'endurance accompagné de musique et gamifié.

Kardio

Renforce et donne de la souplesse au corps grâce à des mouvements de danse.

Indarra

Un entraînement musculaire adapté à tous

Indarra

Activité sportive combinant des exercices de Kros Hiit et des jeux, adaptés à l'âge des participants.

Indarra

Travail sur la force, l'équilibre, l'endurance et la mobilité, adapté à l'âge.

Met

Intervalles de haute intensité avec des temps de récupération courts.

Movi

Il travaille sur les postures physiques, les exercices de respiration et la méditation.

Movi

Renforcez votre corps et travaillez l'équilibre et la mobilité avec un contrôle total de votre posture.

VENEZ AU GYMNASE

Inscrivez-vous avant l'ouverture du gymnase (31 mars) et bénéficiez d'une réduction de 50 % sur les frais d'inscription.