MUGARKI, en collaboration avec notre nutritionniste Vitxori Juanicotena, présente le Défi SANTÉ MUGARKI de 12 semaines.

Quels sont les objectifs de ce programme ?

• • Élaborer un programme d'entraînement planifié

• • Suivez un plan alimentaire adapté à vos habitudes et à vos horaires.

• • Amélioration de la condition physique

• • Amélioration de la composition corporelle

• • Améliorer ses habitudes alimentaires

• • SE SENTIR MIEUX

À qui s'adresse ce programme ?

Toute personne souhaitant atteindre l'un des objectifs ci-dessus, avec ou sans expérience en salle de sport.

Il n'est pas nécessaire d'être abonné au MUGARKI.

Quel est le défi ?

12 semaines d'entraînement programmé et dirigé par l'équipe de MUGARKI, ainsi que des conseils nutritionnels de notre nutritionniste Vitxori Juanicotena.

Existe la opción de acudir al reto sin incluir el asesoramiento nutricional.

En quoi consiste la formation ?

programmé ?

Vous aurez 3 sessions de formation par semaine, en petits groupes et guidés par notre personnel.

Les séances d'entraînement sont fermées et programmées avec l'objectif qu'après 12 semaines vous ayez remarqué des changements dans votre condition physique.

Au cours des séances, vous aurez des séances de musculation et des séances plus métaboliques.

¿Qué días son las sesiones de entrenamiento?

Groupe 1 : lundi, mercredi et jeudi 9:30h

Groupe 2 : lundi, mercredi et jeudi 16:45h 

Groupe 3: lundi, mardi et jeudi 19:00h

En quoi consiste le conseil ?

nutritionnelle ?

Au début du défi, Vitxori vous donnera unepremière consultation (1 heure) au cours de laquelle il apprendra à connaître votre cas en profondeur, afin de préparer un menu en fonction de vos goûts, de votre emploi du temps et de vos routines d'entraînement. En outre, vous recevrez un rapport avec INBODY, dans lequel vous connaîtrez votre composition corporelle.

Ensuite, vous aurez 3 autres consultations de suivi (d'une durée de 40 minutes), afin de pouvoir constater l'évolution tout au long du défi.

Quand le défi MUGARKI commence-t-il ?

en bonne santé ?

Le Défi SANTE MUGARKI est un programme fermé, avec un début et une fin.

Dará comienzo el lunes 30 de septiembre hasta el 20 de diciembre

Il ne sera plus possible de s'inscrire une fois que le défi aura commencé.

Quel est le prix du défi ?

El reto completo, con las sesiones y el asesoramiento nutricional tiene un precio total de 370€

El reto, sólo con la opción de entrenamiento, tiene un precio total de 270€

Que faire si je suis déjà membre de MUGARKI ?

 Si vous êtes déjà membre de MUGARKI, votre abonnement sera mis en pause pendant le défi, et sera réactivé à la fin du défi. 

Où puis-je m'inscrire ?

Pour vous inscrire au défi et obtenir plus d'informations, rendez-vous sur MUGARKI et n'importe quel membre de l'équipe pourra vous aider.

OSEZ-VOUS ?

LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ !

NE MANQUEZ PAS VOTRE PLACE !